ما هي الرياضة التغذية ؟ دليل شامل الرياضي الأمثل التغذية، الرياضة التغذية هو علم فهم كيفية مختلف الأطعمة و المواد الغذائية تؤثر على الأداء الرياضي واستعادة الصحة العامة. فإنه يذهب إلى أبعد من مجرد تناول نظام غذائي متوازن ؛ ينطوي الخياطة التغذية إلى احتياجات محددة من الرياضة شدة التدريب ، [...]